こんにちは！
今年も雪が降ってます。 積もりますかね～ 　密かにワクワクしてます。
清藤さんです。

天気予報では・・・　午後9時までは 雪マークついてますね！みぞれか・・・。
帰りは 自転車乗って帰るのやめたほうがいいかな？

さて 寒いと暖かい飲み物をのんで 「あたたまろう～ 」と思いますが、
昨年から私は 「ほうじ茶」に はまっております。
（どちらかといいますと　” お茶 ” より ” コーヒー派 ”  の私なんですが・・・。）

” ほうじ茶 ” を飲むようになったきっかけは　以前テレビで放送されていた
ドラマ「HERO」を見ていた時のこと・・・。
（木村拓哉さんと松たか子さんの時です。）

木村拓哉さん演じる久利生検事が ” ほうじ茶 ” を飲み「ホッとすんな～」の一言が
私の心を動かしました。単純ですが 😆 ほうじ茶を飲んでみたくなりました。

「ホッとすんな～」の言葉に
「ほうじ茶 ってリラックス効果があるのかな～？」

ん～・・・　調べてみました。

◎殺菌作用　：　風邪などの予防に お茶でうがいすると良いといわれている。
（ん～ なんか聞いたことある。 🙄 ）

◎美肌効果　：　ビタミンＣが豊富。レモンの5倍もwww  😯

◎ガン予防　：　お茶に含まれる”カテキン”や”ビタミン類”が ガンの抑制作用に
有効だということが、最近では 明らかになってきている。
（”カテキン”という言葉をよく目に耳にしますが こんな効果があるんですね！）

◎老化防止　： 肌や体が年齢とともに老化するのは 活性酸素によって
金属の錆のように細胞が錆びていくことなんですって。

活性酸素は絶えず身体の中でつくられていて、 蓄積されると 老化を早めるだけでなく・・・
ガン細胞が増殖したり、動脈硬化を引き起こしたりと、いろいろな病の原因になっている
のだそうです。

この活性酸素の働きを阻止するのが 抗酸化物質とよばれるものらしく、
体内でもしっかり作られているんですって。
（抗酸化物質の働きのことを ” 抗酸化力 ” というそうです。）

また 体内で作られる抗酸化物質を補助するため、外からも取り入れていく事が必要
なのだとか・・・。
ここで お茶に含まれる緑茶カテキンには抗酸化力があるそうです。

まだまだ あるよー ！ いろいろなことが・・・

調べていくと、いろんな成分と効果があることを知りました。
「 へ～！ そうゆう事！そうゆう効果が・・・ 😯  」 ますます ” お茶（ほうじ茶） ” が
好きになりました。

で　たまたま見つけちゃった！目にとまっちゃった！！

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どんな味？・・・
わたしは 完全に！！ ” ほうじ茶 ” に夢中です。

ではまた！！