『準備』

いよいよですね! 「2013年」今日がラスト
皆さんにとって今年1年、どうでしたか
わたしにとっては 「発見の年 」でした。いろんな意味で・・・(^^)
その延長として…
明日 になります。自分自身 活かしていきたいですね!!
2013年最後の日。しっかり「チェック」!!

まずは 「紅白歌合戦」歌うぞ~
2014年の準備も、もちろん「バッチリ」です!


休み中太らないように 腹巻き !! と 年賀状 !!(毎年 年賀状が届いたら 書いてます。)
あとは 「読書」。自分自身の学びのために・・・p(^^)q
充実の日々を過ごします。(^^)v
あらためまして…
今年1年 お付き合いいただきました皆さま 誠にありがとうございました。
また来年 よろしければ、お付き合いくださいませ。(o^o^o)
皆さま…良いお年をお迎えください。(^^)/▽☆▽\(^^)

『いい年』

丸一日かけて終わりました「大掃除」。いやいや汚れてること びっくり[i:63913]
でも落ちたんです落ちました 汚れ!! 最高に気持ちいいです。

「きれい」っていいですね。心もスッキリ気分。
そして 歌が大好きな私としては、見逃せません。日本レコード大賞!!。
EXILEさんが日本レコード大賞受賞




リーダーのHIROさんが今年最後。パフォーマーとしては引退
「最後の年の受賞」メンバー全員嬉しいだろうな~
EXILEファンのわたしとしても とても嬉しいです!
EXILEの皆さん 受賞おめでとうございます。
1年の汚れも落ちたし…日本レコード大賞、EXILEさん受賞したし…
『2014年』
いい年が迎えられそうです。そんな気分 (≧∇≦)

『筑波山』


今日の朝も 筑波山が見えます。 お天気がいい日はよく見えます。
眺めのいい場所で迎える朝は 最高です。
さて今日は・・・ 自宅大掃除します。 [i:63917] [i:63903] ひとまず ゴミは出しました。ゴミ処理場も準備万端かな~

ゴミ処理場で働く皆さんは、今日が今年最後のお仕事かな~? 頑張ってください。
『2014年』 新たな気持ちで日々過ごせるように、「大掃除」 がんばりたいと思います。

『あと2日』

今日も 午前中 お客様と「お打合わせ」してきました。
こんばんは~ 清藤さんです。
どこまでやる・・・? かたづかないぞ・・・お仕事(T_T)
はたまた お家もかたづいてないぞ!。 ん~ ダブルですか・・・と冷静な自分( ̄~ ̄;)
夜空はお星さまがきれい。夜景もきれいです。眺めてると、ホッとします。


明日も気合い入れてかたづけます。これ貼って・・・p(^^)q


それでは・・・おやすみなさい。(ρ_-)ノ

『美容室』

ゲホっゲホっ( ̄ロ ̄;)ふ~!!なんとも男らしい咳 こんばんは 清藤さんです。
本日午後からは・・・・・
当社で建築いただいて まもなく5年になります。T様邸にお伺いして参りました。
美・容・室



1階が美容室、2階と3階が住居でございます。
天井の梁。5年前の色から比べて、いい感じのあめ色に変化しております。
梁(構造材)に クリアーの塗料を塗って仕上げると色の変化が楽しめますね。
ん~( ̄^ ̄)いい感じ!!と店内を見回し…。
T様 「今日は・・・どのくらい切る?このへんくらいまで切る?」
わたし 「髪の毛 結わけるくらいに!」
という事で今日は、ボサボサに伸びた髪の毛を、お手入れしてもらいに、T様邸にお伺い致しました。
髪型作りにハサミ[i:63702]を動かすT様… T様の奥様は私とお話…なんだか賑やか
元気なT様ご夫婦です。o(^∇^o)(o^∇^)o
髪型が出来上がり、
帰り際お店(外観)のお写真を撮らせて [i:63714] [i:63903]いただきました。






T様(ご主人様)が造ったそうです。全てオリジナル!物置Σ( ̄□ ̄;)上手い…上手すぎです。




玄関ドアの一部デザインを真似て カッティングシートで作った飾り模様・・・
以前から作るの好きと言っておりましたが・・・ここまで出来てしまうなんて( ̄ロ ̄;)
凄い!!
T様 本日はありがとうございました。また 1週間後 お世話になります。宜しくお願い致します。(*^^*)
よいお年を お迎えください。 (o^o^o)

『お打合わせ』

陽なたは あたたかい こんにちは(=^▽^=)ノ 清藤さんです。 今日は 現場でM様とお打合わせ致しました。
12月6日(金)上棟致しました。 ポチッと
今は、外部防水シートが張られ、外壁工事の職人(T社長)さんが、水切りの取り付けをしておりました。(写真[i:63714]下の方の黒くライン状に写っているのが水切りです。)

電気工事。


室内の配線工事より 一部M様ご希望の情報盤の設置位置について、現場にてお打合わせさせていただきました。
配線配管の工事状態から、情報盤を取り付ける際の納まり方を実際見ていただき・・・
情報盤に配線配管をつなげていくには・・・?! バランスよく納めていくには・・・?! 情報盤を取り付けた後 蓋の開きは大丈夫・・・?! 工事できる・・・?!
M様と 大工さんと わたしで 実際の情報盤&施工説明書も一緒に確認しながら お打合わせ。δ( ̄~ ̄)
その他、O様が気づかれたところ、また大工さんが気づかれ O様へ確認したいところはないか・・・?!
わたしの方からも確認をさせていただきました。
無事に確認することができ、大工さんの工事工程も次々進んでいくことでしょう!
一安心と行ったところです。( ̄ロ ̄)
M様 本日は細かいお打合わせに お時間いただき 誠にありがとうございました。
本年のお打合わせは 今日で終了致します。 また来年お打合わせ 宜しくお願い致します。
よい年をお迎えください。 (^^)/▽☆▽\(^^)

『 今年最後 』

雨[emoji:v-279]・・・降ったり止んだり~。 こんばんは 清藤さんです。
PM3:00。トイレ掃除を終了させ 現場へ [emoji:v-448] [emoji:i-203] 行ってまいりました。
今年最後の上棟です。[emoji:v-237]
H-O様邸上棟画像 001
棟まで上がり お飾りをまつっております。
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H-O様邸上棟画像 010
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天候が心配でしたが 無事に上棟できました。[emoji:v-424][emoji:v-411]
そして O様ご家族にご来場いただき 恒例のお神酒 あげていただきました。
O様 本日は 上棟 おめでとうございます。[emoji:v-314][emoji:v-314] 
また お心遣いいただきまして 誠にありがとうございます。[emoji:v-421][emoji:v-398]
いよいよ「わが家」造りがはじまります。[emoji:v-352] がんばって造りますね。[emoji:v-237]
来年も お打合せ 引き続き宜しくお願い致します。
今年最後の上棟が無事終了[emoji:e-420] よかったよかった。moblog_88819ffb.gif
年明けmoblog_d1bf3cda.gif 想像以上に忙しくなる・・・moblog_43a3aeed.gif moblog_8737448f.gif  覚悟して努めます 。[emoji:v-353] [emoji:v-220][emoji:v-411]

『 大掃除 』

朝から大掃除。
こんにちは 清藤さんです。
今日は 仕事収めということで 社内大掃除です。
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床磨き。[emoji:v-353] 腕が疲れました。[emoji:v-411]moblog_39a7ca36.gif
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これから トイレ掃除です。 がんばります。[emoji:v-352][emoji:v-220][emoji:v-411] 
あっ[emoji:v-237]大掃除といえば ・・・ 自宅の大掃除もあるんだな~・・・[emoji:e-263][emoji:v-403]

『新発売』

雨 。 予報より遅く降り出した雨 。 傘さしながら 自転車 [i:63917] こいで、無事帰宅。こんばんは 清藤さんです。
明日は 会社、大掃除 です。 そうです 「仕事納め」ってやつです。個人的には 仕事納め・・・ 納まってないっしょ [i:63918][i:63918]
納得いかない納まり方に しばし ブルーな気分です。
わたしの中では は まだ終わらない来年のいっぱいまでは・・・。
気を引き締めて がんばります。

そんな自分に、プレゼントなのだ。


新発売 発売前に機会があって 味見したのですが・・・おいし~o(^∇^o)
発売日からしばらく経ってしまいましたが ゲット致しました。
ストレートで飲も-かな? 炭酸水で割って飲も-かな?
どちらにしても 飲み過ぎには 注意しようと思います。
今日のブログは、飲み物ネタになりました。スミマセ~ン。[i:63944]
それでは 本日はこのへんで…。
(^^)/[i:63903]

『 炭酸水 』

いつになく・・・冷たさがましております。 こんにちは 清藤さんです。
先日 お客様から 『 炭酸水 』が 健康によい と 教えていただき・・・
早速 試しております。『 炭酸水 』は 美容・健康に 効果大 だそうです。
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『炭酸水の効果』
 【疲労回復】
 疲労の原因は 筋肉にたまった水素イオンが原因。疲労物質・乳酸の正体だそうです。
 水素イオンがたまると筋肉は酸性に傾き エネルギーが作り出せず 活動ができなくなってしまう。
 この時 炭酸水を飲むと 炭酸に含まれる重炭酸イオンが 水素イオンと結びついて
水と二酸化炭素に変化。尿と呼吸によって 体外に排出してくれます。
そのため 乳酸がたまった運動後の尿は 酸性になり 体内は逆に 正常なアルカリ傾向に
 もどっていくそうなのです。
 【整腸作用】
 炭酸は 胃の中でガスを発生させます。
 すると脳は消化が始まったと勘違いして 腸へ消化物の受け入れ態勢を整えるように
指示を出します。
 その指令を受けた腸は ぜん動運動を始めるので ミネラル炭酸水は 便秘にも効果的
なのだそうです。
 朝食前にコップ一杯程度飲むのが いいようですよ。
 【血行増進】
 炭酸水によって重酸素イオンが体内で 水と二酸化炭素に変化することで 血液中に二酸化炭素が
 増えることにより 酸素が欠乏するそうです。
 その結果 血流を増やして酸素を多く送り込もうとするので 血行が良くなり 身体の表面温度も
 上昇するそうです。
 お肌のお手入れとして 炭酸水の洗顔もいいそうです。
 いつも使っている洗顔フォームや石鹸を 水の代わりに炭酸水で泡立てると とてもキメ細かい泡
 が出来て さらには 炭酸ガスが代謝をよくしてくれるそうです。
 炭酸水は 血管を拡張し 血流も促進させ肌のすみずみまで 酸素や栄養を運んでくれる他
老廃物の排出の手助けもしてくれるんですってmoblog_8e25762c.gif
 
 調べてみると・・・『 炭酸水 』の魅力にはまってしまいました。moblog_6eacdc62.gif 
 「 炭酸水の簡単な作り方 」も ありましたが 市販の炭酸水に頼ることにします。moblog_bcc14972.gif
 美容にも健康にも効果がある 『 炭酸水 』。マイブームです 。[emoji:e-420]moblog_d95c7062.gif[emoji:e-420]